Nie ulega wątpliwości, że każdy czasami zmaga się z gorszym okresem – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Często pojawia się on wraz z nastaniem jesieni, gdy krótsze i pochmurne dni powodują spadek motywacji i pogorszenie nastroju. Warto wówczas zadbać o siebie i podjąć kroki, które mogą poprawić Twoje samopoczucie. Poznaj 5 porad na walkę z jesienną chandrą. Jeśli zauważasz, że...

Zdrowie psychiczne to ważny aspekt nie tylko w życiu prywatnym, ale również zawodowym. Dobre samopoczucie pracowników wpływa bowiem na efekty współpracy całego zespołu oraz ich produktywność. Często jednak zatrudnieni potrzebują dodatkowego wsparcia od firmy w tym zakresie. Co mogą zrobić pracodawcy, aby zadbać o zdrowie psychiczne pracowników? Coraz więcej firm angażuje się w aktywności,...