Jak zachować się w przypadku zwolnienia z pracy?

Utrata pracy to trudne i nieprzyjemne doświadczenie. Można sobie z nim jednak poradzić. W jaki sposób?

1. Nie panikuj

Sytuacja zwolnienia z pracy może przydarzyć się każdemu i wynikać z wielu różnych kontekstów. Nie zawsze oznacza, że jest się złym pracownikiem i nie musi źle o Tobie świadczyć. Zaakceptowanie tego faktu pozwoli Ci szybciej stawić czoła tej sytuacji. Wraz z szefem lub samodzielnie możesz przeanalizować swój przypadek, aby wyciągnąć lekcję na przyszłość, jednak nie pozwól, aby emocje wzięły górę. Najlepszą postawą w tej sytuacji będzie zdystansowanie się, optymistyczne podejście i proaktywne działanie.

2. Zdobądź rozeznanie na rynku

Aby ponownie odnaleźć się w roli kandydata i sprawnie znaleźć nową pracę, dokonaj dogłębnej autorefleksji swoich potrzeb oraz możliwości na rynku. W tym celu możesz przeprowadzić analizę SWOT lub rozpisać plan kariery, ale też poczytać o sytuacji w branży i zaktualizować swoje CV tak, aby zwrócić uwagę pracodawców poszukujących umiejętności, które posiadasz.

3. Bierz udział w rekrutacjach i networkingu

Uzbrojona_ uzbrojony w aktualną wiedzę, z większą samoświadomością i nowym CV możesz zacząć aplikować na oferty pracodawców. Zadbaj o to, aby źródła poszukiwania pracy były różnorodne – dzięki temu będziesz mieć większe szanse na szybsze i atrakcyjne zatrudnienie. Korzystaj z portali pracy, forów branżowych oraz stron agencji rekrutacyjnych. Dobrym pomysłem będzie także odezwanie się bezpośrednio do konsultanta z takiej organizacji lub wysłanie spersonalizowanej aplikacji do firmy, w której najbardziej chciałabyś_ chciałbyś pracować – nawet jeśli obecnie nie rekrutuje. Czasem wejście na „ukryty” rynek pracy może być naprawdę skutecznym rozwiązaniem.

4. Przygotuj się do rozmowy o zwolnieniu

Możliwe, że podczas rekrutacji, na którą dostaniesz zaproszenie, rozmówca spyta Cię o powód poszukiwania pracy. Aby uniknąć stresu, lepiej przygotować się do takiej odpowiedzi wcześniej. Jak?

• Przedstaw kontekst zwolnienia, koncentrując się na faktach. Opowiedz o sytuacji szczerze, ale w sposób neutralny, bez silnych emocji
• Skup się na pozytywach, przedstawiając rozmówcy swoje sukcesy z poprzedniej pracy i lekcje wyciągnięte ze zwolnienia
• Nie przedstawiaj byłego pracodawcy w złym świetle, a wykaż się samoświadomością i optymizmem względem nowych możliwości zawodowych
• Zaznacz, że czas bez pracy nie był dla Ciebie stracony – być może poświęciłaś_ poświęciłeś go na pasję, udział w ciekawych wydarzeniach, czy też rozwijające wyjazdy?

Na koniec pamiętaj, że eksperci HR – rekruterzy i rekrutujący menedżerowie – dobrze wiedzą, jak trudne jest podjęcie decyzji o zwolnieniu pracownika przez firmę, ale też jak ciężki czas jest to dla zwalnianej osoby. Nie obawiaj się, że będziesz krytykowana_ krytykowany. To nie powód do wstydu.